Notre histoire

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L'équipe

Coachs diplômés d'état

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Albert Jacobs
Albert Jacobs
Founder & CEO
Tonya Garcia
Tonya Garcia
Account Manager
Linda Guthrie
Linda Guthrie
Business Development

Des clients heureux

Témoignages de nos clients.

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Dernières nouvelles

  • Fit’Pump

    Sculptez et tonifiez votre silhouette grâce à ce cours de renforcement musculaire complet (utilisation de barres avec des charges plus ou moins légères …) Durée 45′ Intensité Cible Souplesse, étirementTout le corps Calories Planning Lundi 10h00 – 10h4545′Fit’Pump 19h45 – 20h3045′Fit’Pump Jeudi 18h15 – 19h0045′Fit’Pump Vendredi 11h00 – 11h3030′Fit’Pump

    Lire la suite Fit’Pump

    Zumba
    Fitness

    Vous la connaissez, vous l’aimez venez vous amuser sur des rythmes endiablés ! Durée 45′ Intensité Cible Cuisses, fessiers,haut de corps Calories Planning Lundi 19h00 – 19h4545′Zumba Fitness Mercredi 17h15 – 18h0045′Zumba Kids Jeudi 19h00 – 19h4545′Zumba Fitness 10h45 – 11h3045′Zumba Fitness sem/2

    Lire la suite Zumba
    Fitness
  • Step

    Chorégraphies sur STEP avec une pédagogie progressive (Niveau 1 débutant & tous niveaux) Durée 45′ Intensité Cible bas de corps & cardio Calories Planning Lundi 18h15 – 19h0045′Step 1 Vendredi 18h15 – 19h0045′Step tous niveaux

    Lire la suite Step

    L.I.A

    Chorégraphies inspirées de l’aérobic avec une pédagogie simple et progressive Durée 45′ Intensité Cible cardio Calories Planning Mardi 18h15 – 19h0045′l.i.a

    Lire la suite L.I.A
  • Circuit training

    Améliorez votre endurance avec un circuit alternant ateliers cardio et ateliers renfo musculaire Durée 45′ Intensité Cible tout le corps Calories Planning Mardi 19h00 – 19h4545′Circuit Training Jeudi 10h00 – 10h4545′Circuit Training Vendredi 19h45 – 20h3045′Circuit Training

    Lire la suite Circuit training

    Body Sculpt

    Renfo musculaire de manière à affiner et raffermir votre silhouette avec des charges très légères. Durée 30′ / 45′ Intensité Cible mollets, cuisses, fessiers, bras, dos Calories Planning Mardi 10h00 – 10h4545′body sculpt Mercredi 19h00 – 19h4545′Body sculpt Vendredi 17h45 – 18h1530′Body sculpt Samedi 10h00 – 10h3030′Body sculpt

    Lire la suite Body Sculpt
  • Fit’relax

    Enchainement d’étirements et de renforcement afin de diminuer les courbatures et gagner en souplesse. Durée 30′ / 45′ Intensité Cible Souplesse, étirementTout le corps Calories Planning Lundi 11h30 – 12h1545′stretching Mardi 10h45 – 11h3045′stretching Mercredi 19h45 – 20h3045′Fit’RELAX Samedi 11h00 – 11h3030′Stretching

    Lire la suite Fit’relax

    Kuduro’ fit

    Chorégraphies cardio basées sur les rythmes du kuduro, avec une composante fitness qui amène beaucoup d’intensité ! Durée 45′ Intensité Cible Cuisses, fessiers, haut de corps Calories Planning Mardi 19h45 – 20h3045′Kuduro’ Fit Jeudi 10h45 – 11h3045′Kuduro’ Fit sem/2

    Lire la suite Kuduro’ fit
  • Cuisses abdos
    fessiers

    Renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On y renforce avant tout la ceinture abdominale, les fessiers ainsi que les jambes Durée 30’/45′ Intensité Cible Sangle abdominale,cuisses, fessiers Calories Planning Lundi 10h45 – 11h3045′Cuisses Abdos Fessiers 17h30 – 18h1545′Cuisses Abdos Fessiers Jeudi 17h30 – 18h1545′Cuisses abdos fessiers Vendredi 10h30 – 11h0030′Abdos Fessiers 19h00 – […]

    Lire la suite Cuisses abdos
    fessiers

    KIDS

    Tonifiez votre corps avec l’alliance du cross fit et du boot camp (circuit cardio et renfo avec matériel spécifique) Durée 45′ Intensité Cible Tout le corps Calories Planning Lundi 10h00 – 10h4545′KIDS 10h45 – 11h3045′KIDS Samedi 14h30 – 15h1545′KIDS

    Lire la suite KIDS
  • Fit’Dance

    Cours de danse avec des chorégraphies
    simples et dynamiques sur tous styles de musique
    (latine, salsa, disco…).

    Lire la suite Fit’Dance

    Fit’Attack

    Venez vous défouler dans ce cours très tonique pour brûler un maximum de calories en 45min ! (développement de la force et de l’endurance…) Durée 45′ Intensité Cible Mollets, cuisses, fessiers bras, dos Calories Planning Mercredi 18h15 – 19h3045′Fit’Attack

    Lire la suite Fit’Attack